VÌ SAO SAU KHI TẬP XONG, NHIỀU NGƯỜI LẠI THẤY TÂM TRẠNG TỐT HƠN?

Đó không chỉ là cảm giác.

Khi vận động, cơ thể sẽ:

Tăng sản sinh endorphin và serotonin – những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác tích cực

Hỗ trợ điều hòa hormone stress

Giúp nhịp thở và nhịp tim ổn định hơn

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Việc duy trì vận động đều đặn không chỉ tốt cho cơ thể.

Mà còn là một cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần mỗi ngày.

Chỉ cần 60 phút Pilates nhẹ nhàng tại R&D cũng đủ để cơ thể nàng được “sạc lại” sau những ngày dài bận rộn.

—————————————————-

► Hotline: 093 835 61 49 | 096 757 77 42

► Email: rdpilatesvn@gmail.com

CN1: 632 Lê Văn Thọ, Phường An Hội Đông, TP.HCM

CN2: 30 đường số 3, Phường Thủ Đức, TP.HCM

CN3: 205 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Sơn Nhì, TP.HCM

CN4: 5 Nguyễn Trãi, Phường Chợ Quán, TP.HCM

CN5: 188A2 Trần Quang Khải, Phường Tân Định, TP.HCM

CN6: Tầng 4, Tòa nhà M.O.R.E, 720 Điện Biên Phủ, Vinhomes Tân Cảng, Phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM (Park 6B)