LIỆU CƠ THỂ NÀNG ĐÃ THẬT SỰ ĐƯỢC “THƯ GIÃN”?

Một buổi Pilates có thể giúp nàng cảm nhận cơ thể khỏe hơn.

Nhưng sau những ngày làm việc kéo dài, ngồi nhiều hay vận động liên tục, các nhóm cơ cũng cần được kéo giãn và thả lỏng đúng cách.

Bên cạnh việc tập Pilates, Stretching là mảnh ghép thích hợp có thể bổ trợ cho cơ thể nàng.

Pilates giúp xây dựng sức mạnh vùng core, cải thiện tư thế và chất lượng chuyển động.

Stretching chuyên sâu giúp các nhóm cơ được thư giãn, tăng sự linh hoạt và mang lại cảm giác nhẹ nhàng hơn sau mỗi buổi tập.

Tại R&D, ngoài các lớp Pilates, nàng còn có thể lựa chọn Stretching chuyên sâu cùng huấn luyện viên để cơ thể được chăm sóc toàn diện hơn:

Kéo giãn cơ theo từng thể trạng

Hỗ trợ phục hồi sau vận động

Giảm cảm giác căng cứng do ngồi làm việc nhiều

Giúp cơ thể thư giãn và linh hoạt hơn mỗi ngày

Inbox R&D để trải nghiệm Pilates cùng các buổi giãn cơ chuyên sâu và tìm ra lộ trình phù hợp với chính cơ thể nàng.

—————————————————-

► Hotline: 093 835 61 49 | 096 757 77 42

► Email: rdpilatesvn@gmail.com

CN1: 632 Lê Văn Thọ, Phường An Hội Đông, TP.HCM

CN2: 30 đường số 3, Phường Thủ Đức, TP.HCM

CN3: 205 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Sơn Nhì, TP.HCM

CN4: 5 Nguyễn Trãi, Phường Chợ Quán, TP.HCM

CN5: 188A2 Trần Quang Khải, Phường Tân Định, TP.HCM

CN6: Tầng 4, Tòa nhà M.O.R.E, 720 Điện Biên Phủ, Vinhomes Tân Cảng, Phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM (Park 6B)